最近，《分子》雜志期刊上發(fā)表的一篇具體描述研究嘗試剖析，在人們臨床研究中，食品類成份和膳食補充劑在減輕代謝綜合癥和非酒精性脂肪肝(NAFLD)層面的功效。該研究發(fā)覺，膳食補充劑和包含0mega-3油酸、花青素、維他命D及其水果和蔬菜以內(nèi)的食品類，在降低代謝綜合癥、心血管疾病和造成肥胖癥的促炎細胞因子層面很有可能有實際效果，還很有可能改進身體的脂質(zhì)情況。

代謝綜合癥是一種彼此聯(lián)系的新陳代謝因素結合，這種新陳代謝因素好像可同時發(fā)展趨勢成心血管疾病(CVD) ，提升患2型糖尿病患者的風險性。代謝綜合癥的一些認可規(guī)范包含空腹血糖受損、發(fā)炎、內(nèi)臟脂肪指數(shù)、血糖高、血壓升高和血脂異常，或甘油三酯水準上升和低密度脂蛋白膽固水準減少等。

多種多樣作用原材料和代謝綜合癥相關

研究工作人員嘗試明確，純天然商品來源于的一些膳食補充劑是不是會危害身患代謝綜合癥和NAFLD成人的一些新陳代謝主要參數(shù)，這種純天然商品包含綠色植物、香辛料和藥草等多種多樣生物活性化學物質(zhì)。初期研究發(fā)覺姜黃素(Curcumalonga)、白藜蘆醇和原兒茶醛(很多綠色植物中發(fā)覺的關鍵黃酮素之一)很有可能對以上新陳代謝主要參數(shù)造成有利危害。其他純天然商品，包含紅提、綠茶葉(茶系綠色植物)、盧薈等，也被證實能促使基礎代謝。研究工作人員強調(diào)，這種食品類成份與改進身心健康、慢性疾病防止及其代謝綜合癥和NAFLD病人的協(xié)助醫(yī)治有關系。

姜黃素:

很多研究剖析表明，姜黃素具備.抗氧化性和抗感染的花青素構造。發(fā)炎和炎癥因子是代謝綜合癥和NAFLD的主要因素。在一項隨機對照實驗中，代謝綜合癥病人的血清蛋白促炎細胞因子和人體脂肪因素水準較對照實驗減少，脂聯(lián)素水準上升，脂肪分解酶水準減少。其他臨床醫(yī)學材料表明姜黃素具備脂質(zhì)裝飾和抗氧化性的功效。

白藜蘆醇:

白藜蘆醇是一種自然的花青素化學物質(zhì)，在身體臨床研究中對代謝綜合癥和NAFLD有充分功效。一項臨床醫(yī)學研究說明，在身患代謝綜合癥的個人中，每日三次填補500mg白藜蘆醇，不斷90天，試驗者的體重指數(shù)(BMI)、人體脂肪量、胸圍和總胰島素分泌都是會發(fā)生改進。其他研究也表明白藜蘆醇補充品具備呈陽性和中性化代謝作用。

原兒茶醛:

其很有可能危害代謝綜合癥的主要參數(shù)。在其中一項研究說明，每日攝取150mg原兒茶醛可減少心血管疾病風險性高的過重群體的收宿壓。在同一項研究中，原兒茶醛也展示出脂質(zhì)裝飾特點。

葡萄籽提取物:

該研究還發(fā)覺，飲食搭配在操縱代謝綜合癥主要參數(shù)層面起著主導作用，尤其是帶有多種多樣食品抗氧化劑和膳食纖維的水果和蔬菜?，F(xiàn)階段，一項隨機對照實驗說明，每日攝取20克紅酒果渣粉可改進血壓值、血糖值和飯后甘精胰島素。與此同時，葡萄籽提取物對代謝綜合癥有一定的提升實際效果，尤其是血壓值。

其他營養(yǎng)元素:

綠茶葉早已證實對健康有益，包含很有可能減少試驗者的身體質(zhì)量指數(shù)。它的抗感染特點早已在很多研究中獲得認證。研究說明，果汁、蓮花、盧薈、苦瓜和越橘等有可能會對基礎代謝造成有利的身心健康。

最終，研究工作人員探尋了維他命和飽和脂肪酸在潛在性新陳代謝身心健康要素管理方法中的功效。維他命D欠缺與代謝綜合癥風險性上升相關。一項臨床醫(yī)學研究還說明，活力維他命D以及成份與代謝綜合癥中間具有明顯關聯(lián)性。維生素E也有可能與代謝綜合癥相關，并且己經(jīng)被證實對脂質(zhì)造成有利的危害。

總體來說，不論是單不飽和脂肪或是多不飽和脂肪，尤其是多不。飽和脂肪，針對操縱和醫(yī)治代謝綜合癥和NAFDL全是合理的。提議大家的填補時間應該是長期性的，而且在大概12星期過后便會造成差別。

含有多酯類化合物和酚類的食材，及其維他命D、水果和蔬菜，可以有效的降低代謝綜合癥中發(fā)覺的促炎細胞因子，降低他們的轉(zhuǎn)錄因子。從總體上，這種營養(yǎng)保健品根據(jù)細胞生物學和激素調(diào)節(jié)等方法給予心血管健康適用。帶有酚類和兒茶素的補充品和食材也可以緩解重量。EPA和DHA深海魚油改進了研究目標的脂質(zhì)、發(fā)炎標識物和表皮作用。

盡管具體描述給予了一些有關這種補充品和食品類充分發(fā)揮其潛在性新陳代謝身心健康好處的體制，但創(chuàng)作者也強調(diào)，這種膳食補充劑的使用量、醫(yī)治時間、長期性填補和生物利用度應當進一步評定。